Етикет: вътрешно дете

“Когато потиснем емоцията си, това влияе на имунната ни система, на нервната ни система. Потискането на емоцията, което е стратегия за оцеляване, по-късно се превръща в източник на физиологична болест.” […]

Основният симптом при депресивното разстройство е постоянно тъжно или потиснато настроение, което е достатъчно сериозно, за да повлияе на способността на човек да се занимава с дейности, които обичайно му […]

Първата ми раздяла е била с моя баща. 40 дни след като съм се родила, мама е отишла заедно с мен при баба ми и дядо ми в друг град […]

Състраданието не изключва поставянето на граници. Мога да съм състрадателен, да разбирам какво стои зад поведението на даден човек, но ако този човек прескочи границата ми, като се държи неуважително […]

Да се науча да моля за помощ беше едно от най-трудните неща в живота ми (все още имам моменти, в които се улавям как предпочитам да свърша нещо сама, вместо […]

Страх ни е от гнева. А той е нашата сила, умението ни да кажем „не“, да поставим граници. Това е здравословният, автентичен гняв. Потискаме го, защото така сме били възпитани. […]

“И ще познаете истината и истината ще ви направи свободни.” (Йоан 8:32) Аз на 17. За първи път съм на море без родители, със съучениците си и класната ни. Виждам […]

От една година работя с хора. През това време се изправих пред много от собствените си страхове и несигурности, които се коренят в детските ми обусловености. Често се сблъсквах с […]

Чувството ни за недостатъчност, за ниска себестойност има корени в детството. Свързано е с чувство за срам. Хората, които са се грижили за нас, критикувайки поведението ни, всъщност са критикували […]