„Лекуване на вътрешното дете“ – групов процес в 5 срещи

София, ул. Дякон Игнатий 19, ет.1

11.01.2025 – 9.02.2025

В продължение на 5 срещи, в малка група, ще се потопим в дълбочина в преживяванията от детството си. Ще изследваме потиснатите емоции и ограничаващите си вярвания. Ще се учим да се свързваме с тук и сега, да разширяваме капацитета си за чувстване, за да можем да лекуваме и интегрираме болката от миналото.

Ритрийт „Лекуване на вътрешното дете“

Trinity Retreat House, с.Априлци

22.05.2025 – 26.05.2025

В този процес ще можем да изследваме и лекуваме тази част от нас, която е развила определени защити, за да се изолира от болката – нашето вътрешно дете. С подкрепата на терапевтичното простанство ще се свързваме с преживяванията на детето по състрадателен начин, за да можем да станем родител за него.

Бащата – силата ни да бъдем в света

София, ул. Дякон Игнатий 19, ет.1

7.12.2023 (събота)

14:00 – 19:00 ч.

В тази практика ще изследваме и лекуваме връзката с нашия баща. Която обикновено е в двата полюса – или бащата е бил насилник и сме преживели страх, или е бил отсъстващ и сме преживели липса, съответно го отхвърляме или идеализираме, а понякога и двете заедно.

Аз и храната

София, ул. Дякон Игнатий 19, ет.1

15.12.2023 (неделя)

10:00 – 16:00 ч.

Добре дошли сте в един преживелищен семинар, в който по състрадателен начин ще изследваме връзката си с храната. Ще погледнем назад, към потиснатите емоции и непосрещнатите нужди от нашето детство, които (подсъзнателно или не) се опитваме да заместим чрез храна – реакция, често съпровождана от чувство на вина или срам.

Любов, която изцелява – семейни и травма констелации

София, ул. Дякон Игнатий 19, ет.1

22.12.2024 (неделя)

14:00 – 18:00 ч.

В рамките на групата ще разгледаме няколко лични теми. Ще работим и с медитации и творчески визуализации за получаване на сила и подкрепа от рода. Можете да участвате със собствена тема, като представител в тема на друг участник или като наблюдател.

Свободата да се изразявам – практика за освобождаване на потиснати емоции

София, ул. Дякон Игнатий 19, ет.1

12.10.2024 (събота)

10:00 – 17:00 ч.

Заповядайте в една практика, в която чрез преживелищни методи ще се свържем в пречките пред спонтанността, творчеството и автентичното ни изразяване.

Пречките пред любовта – преживелищна група

София, ул. Дякон Игнатий 19, ет.1

05.09.2024 (събота)
06.09.2024 (неделя)

10:00 – 18:00 ч.

Партньорските взаимоотношения активират части от нас, които някъде назад във времето, във взаимодействието с нашите родители, са останали наранени – нашето вътрешно дете. Ние или затваряме сърцето си, защото като деца, когато сме били най-уязвими, някой ни е наранил и не сме имали друг начин да се справим с болката. Или, понеже родителите ни не са ни забелязвали, сме повярвали за себе си, че не заслужаваме любов, и от това място на емоционален глад я изискваме от партньорите, от децата си, от околния свят.

Завръщане у дома – практика за лекуване на вътрешното дете

София, ул. Йоан Екзарх 10, ет.1

30.03.2024 (събота)

10:00 – 18:00 ч.

Във всеки от нас живеят две части. Едната е нашето зряло Аз с нашия житейски опит, ресурси, познания.

Но съществува и част от нас, която е останала емоционално незряла, защото нуждите ни като деца не са били посрещнати по адекватен начин от хората, които са се грижили за нас, въпреки добрите им намерения. За да се справим с емоционалните си липси, сме развили защитни механизми. Те са били начинът да оцелеем в детството, но в сегашния си живот ни причиняват страдание, защото се самоосъждаме, липсва ни усещане за вътрешна стойност, трудно ни е да кажем „не“, разболяваме се. Адаптациите, които сме усвоили от детството, ни отдалечват от истинската ни същност, от това да обичаме себе си.

Родителите ми вътре в мен – терапевтична група

София, ул. Йоан Екзарх 10, ет.1

23.03.2024 (събота)

10:00 – 15:00 ч.

В този семинар по време на пролетното равноденствие ще се свържем с вътрешните образи на нашите родители и адаптациите, които сме усвоили в детството си чрез методите на арттерапия, водени медитации, семейни констелации. Ще имаме кръг за споделяне, ще изследваме тази част от нас, които е заела страна в отношенията между родителите ни и която отчаяно иска да „поправи“ страданието им или да разреши проблемите им – модел, който пренасяме и в зрелите си отношения.

Женски терапевтичен кръг за свързване и подкрепа

София, ул. Йоан Екзарх 10, ет.1

9.03.2024 (събота)

10:00 – 14:00 ч.

В миналото жените са се събирали с други жени, за да се свържат, споделят и овластят.

В защитено пространство ще се подхраним от енергията на други жени, ще се свържем помежду си чрез емпатия и дълбоко слушане, ще има пространство всяка една от вас да бъде видяна заедно с всичко, което идва, и да получи терапевтична подкрепа. Всички емоции са добре дошли и има място за тях. Само по себе си това преживяване на безусловно приемане е лечебно.

Създавам своята година

София, ул. Йоан Екзарх 10, ет.1

14.01.2024 (неделя)

10:00 – 14:00 ч.

Каня ви на една практика, в която ще интегрираме даровете от изминалата година и ще се свържем с това, за което сърцето ни копнее през новата 2024-та.

Буда казва, че с нашето съзнание ние създаваме света. Заедно, със силата на груповата енергия, ще посеем и манифестираме нашите намерения чрез медитация, арттерапия, движение, танц.

„Да бъдеш творчески означава да бъдеш влюбен в живота. Можеш да бъдеш творчески само ако обичаш живота дотолкова, доколкото искаш да увеличиш красотата му, да внесеш малко повече музика в него, малко повече поезия в него, малко повече танц.“ – Ошо

Пътят към същността – преживелищна група

София, ул. Бигла 44

2.12.2023 (събота)

11:00 – 18:00 ч.

Ние се раждаме с нашата уникална човешка същност. В резултат на възпитанието губим връзка с нея. Но същността ни е там, под слоевете личности, които сме изградили в детството, за да принадлежим към семейството си. И винаги можем да намерим пътя към нея. Да си спомним кои сме.

Група за подкрепа при справяне със загуба

София, ул. Бигла 44

29.10.2023 (неделя)

13:00 – 17:00 ч.

Добре дошли сте в тази практика, в която ще създадем заедно пространство на подкрепа, за да преработим травма, свързана с раздяла или загуба в живота ни.

Завръщане у дома – практика за лекуване на вътрешното дете

София, ул. Бигла 44

17.09.2023 (неделя)

10:00 – 18:00 ч.

Във всеки от нас живеят две части. Едната е нашето зряло Аз с нашия житейски опит, ресурси, познания.

Но съществува и част от нас, която е останала емоционално незряла, защото нуждите ни като деца не са били посрещнати по адекватен начин от хората, които са се грижили за нас, въпреки добрите им намерения. За да се справим с емоционалните си липси, сме развили защитни механизми. Те са били начинът да минем през детството, но в сегашния си живот ни причиняват страдание, защото се самоосъждаме, липсва ни усещане за вътрешна стойност, трудно ни е да кажем „не“, разболяваме се. Адаптациите, които сме усвоили от детството, ни отдалечват от истинската ни същност, от това да обичаме себе си.

Бащата – силата ни да бъдем в света

София, ул. Бигла 44

20.05.2023 (събота)

14:00 – 18:30 ч.

В тази практика ще изследваме и лекуваме връзката с нашия баща. Която обикновено е в двата полюса – или бащата е бил насилник и сме преживели страх, или е бил отсъстващ и сме преживели липса, съответно го отхвърляме или идеализираме, а понякога и двете заедно.

Лекуване на травми от детството

София, ул. Бигла 44

2.05.2023 (вторник)

18:30 – 21:00 ч.

В този процес ще можем да изследваме и лекуваме тази част от нас, която е развила определени защити, за да се изолира от болката – нашето вътрешно дете. С подкрепата на терапевтичното простанство ще можем да се свържем с преживяванията на детето и да я подкрепим от мястото на нашето зряло Аз.

Хармонизиране на мъжката и женската енергия

София, ул. Бигла 44

25.03.2023 (събота)

14:00 – 18:30 ч.

В този семинар ще изследваме какво е взаимодействието между мъжката и женската енергия вътре в нас чрез методите на арттерапия, водени медитации, семейни констелации. Ще имаме кръг за споделяне, ще се свържем с образите на вътрешния мъж и вътрешната ни жена, ще имаме възможност да оставим част от енергийните обвързаности с нашите предци и да получим сила от мъжете/жените преди нас.